햇빛 알레르기? 여름철 유독 피부가 가려운 이유

☀️ 햇빛만 쐬어도 피부가 가려운 이유는?

“해만 조금 쐬어도 팔, 목덜미가 간질간질하고 붉게 올라와요. 단순한 더위 때문일까요?”

여름철만 되면 피부가 유독 가렵고 간지러운 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.
단순한 땀띠나 더위 때문이 아니라, 햇빛 알레르기(광과민성 피부반응)일 수 있습니다.

🌞 햇빛 알레르기란?

햇빛 알레르기는 정확히 말하면 자외선(UV)에 대한 피부의 과민 반응입니다.
대부분 자외선 A, B에 장시간 노출되면서 면역 반응이 발생하고, 피부가 가렵고 붉어지는 증상이 나타나요.

• 햇빛에 노출된 부위만 가렵거나 두드러기 발생
• 노출 후 30분~수시간 이내 증상 발생
• 붉은 반점, 작은 수포, 따가움, 가려움증 등

특히 목, 팔, 얼굴, 발등처럼 평소 옷으로 가려지지 않는 부위에서 많이 발생해요.

🚨 햇빛 알레르기와 혼동하기 쉬운 증상

질환	구분 포인트
땀띠	피부 접히는 부위에 땀이 차면서 발생
두드러기	음식/약물 등과 연관된 전신 반응일 수 있음
햇빛 알레르기	햇빛 노출 부위에만 국한되어 가려움, 발진 발생

🧴 예방법과 대처법

• SPF 30 이상 자외선 차단제를 외출 전 꼭 바르기
• 양산, 모자, 긴팔로 물리적 차단
• 가렵다면 찬물 찜질 후 저자극 보습제 사용
• 심한 경우 항히스타민제 또는 피부과 처방 필요

※ 본 포스팅은 일반적인 건강 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 증상은 의료진과 상담하시기 바랍니다.