에어컨만 틀면 목이 아프고 칼칼한 이유? 곰팡이 때문일 수 있어요!

❄️ 에어컨 틀자마자 목이 따끔? 원인 알고 계셨나요?

“에어컨만 틀면 목이 칼칼하고, 부은 느낌이 들어요... 혹시 냉방병일까요?”

여름철 필수 가전인 에어컨. 하지만 자주 사용할수록 목감기, 인후염, 기침을 호소하는 사람이 늘어나고 있습니다.
특히 아침에 일어났을 때 목이 붓거나 따가운 느낌이 있다면, 단순 감기보다 에어컨 속 '곰팡이와 건조함'이 원인일 수 있어요.

🦠 곰팡이와 세균, 목을 자극해요

에어컨 내부는 습기와 온도가 곰팡이가 번식하기 딱 좋은 환경입니다.
오래 청소하지 않은 필터에서는 곰팡이 포자, 박테리아, 미세먼지가 함께 나오며 호흡기 질환을 유발할 수 있어요.

• 곰팡이 포자 → 인후염, 알레르기, 두통
• 세균, 먼지 → 목 따가움, 기침 유발
• 건조한 공기 → 점막 손상, 염증 악화

실내 공기 질을 놓치면 가족 모두가 여름 내내 '목감기 상태'일 수 있습니다.

😷 이런 증상, 겪고 계신가요?

증상	설명
목 따가움	삼킬 때 이물감이나 쓰라림
기침	건조하거나 지속적인 마른 기침
두통 / 피로감	호흡기 자극으로 인한 전신 피로

🧼 이렇게 관리해보세요

• 에어컨 필터 주기적 청소 → 2주~1달 간격 권장
• 에어컨 송풍 모드 사용 → 내부 습기 제거
• 공기청정기, 가습기 병행 → 점막 보호
• 실내 환기 → 하루 2회 이상 권장

🏥 이런 경우엔 병원에 꼭 가세요

• ⚠️ 목 통증이 3일 이상 지속되거나 악화되는 경우
• ⚠️ 열이 나거나 쉰 목소리가 동반될 경우
• ⚠️ 호흡 곤란이 생기는 경우

위 증상은 단순 염증이 아니라 편도선염, 기관지염, 알레르기 비염일 수 있으니,
빠른 진료로 악화를 막는 것이 중요합니다.

※ 본 포스팅은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며,
정확한 진단 및 치료는 반드시 전문가와 상의하시기 바랍니다.